きょうの給食は，
ロールパン，牛乳，ポークビーンズ，グリーンサラダ，ヨーグルトです。

「ポークビーンズ」に入っている大豆は，乾燥大豆を朝から煮たものです。適度な歯ごたえがある大豆は，食べると豆の甘みも感じられ，子どもたちはよく食べてきます。

成長期の子どもに必要なカルシウムは７００ｍｇ前後です。骨や歯の形成に必要な栄養素のため，成長期の子どもは今はもちろんのこと，将来のからだづくりに向け，意識してとりたいですね。
牛乳は１本で約２２０ｍｇのカルシウムをとることができます。また牛乳以外にも，きょうのようなヨーグルトやチーズなどの乳製品で十分補えます。他にも納豆や海藻，小魚，小松菜などの緑の野菜にもふくまれていますので，上手に組み合わせて食べましょう。