きょうの給食は，
わかめごはん，牛乳，グリルチキン，スパゲッティナポリタン，白菜のスープです。

きょうは人気メニューの組み合わせに，子どもたちの嬉しそうな声が聞こえてきました。わかめごはんは，朝届いたごはんに１クラスずつ混ぜて作ります。

給食に欠かせない玉ねぎは，スパゲッティナポリタンと白菜のスープに入っています。玉ねぎの香りは，肉や魚の臭みを消し，うま味を引き出してくれます。この独特なにおいは，主に硫化アリルで，血液をサラサラにする効果があります。またビタミンB1の吸収を助けるので，豚肉など多くふくむ食品を組み合わせるのがおすすめです。