きょうの給食は，
ごはん，牛乳，厚揚げと豚肉の味噌炒め，シルバーサラダ，オレンジです。

蒸し暑い日が続いています。体調を崩してはいませんか？１日３回の食事をしっかり摂ることが，体調管理につながります。

きょうはごはんに合う味噌炒めが登場です。豚肉には，良質なたんぱく質とビタミンＢ１が含まれています。ビタミンＢ１は，脳の働きを活発にし，集中力・記憶力を高めると言われており，また疲労回復にも役立ちます。たっぷり入っているキャベツには，ビタミンＵといわれる成分があり，これは市販の胃腸薬でもおなじみの成分で，胃腸の働きを良くしてくれる効果があります。

甘めの味付けにしています。子どもが苦手とするピーマンが入っていますが，「これなら食べられる」と話してくれる子が多い献立でもあります。
残さず食べて，週の始まりを元気にスタートできると嬉しいです。