きょうの給食は，
ごはん，牛乳，家常豆腐，華風和え，オレンジです。

「家常豆腐」とは中華料理のひとつで，漢字の「家常」とは「家庭でいつも食べる」という意味だそうです。名前のとおり，中国全土においてよく作られるポピュラーな料理で，使う材料や味付けは家庭によって，それぞれ変わるようです。豆腐を揚げた厚揚げを使う以外は，その家にある野菜や肉などを組み合わせます。味噌味なので，ごはんに合う味付けに仕上がっています。

そろそろ疲れが出始める時期ですね。生活リズムを整え，１日３回の食事をしっかりとることが大切です。