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9月9日の給食

公開日
2020/09/09
更新日
2020/09/09

今日の給食

きょうの給食は,
ごはん,牛乳,さわらの照り焼き,揚げじゃが芋のそぼろあん,味噌汁です。

サワラは大きさによって名前が変わる出世魚です。体長70センチ以上の魚をサワラとよんでいます。サワラの肉は白身に見えますが,実は赤身の魚で,栄養的にみるとさばなどの青魚に近い魚です。からだのもととなるたんぱく質,ビタミン,ミネラルも豊富です。

魚は好き嫌いが分かれる食べ物ですが,苦手な子どもの様子を見ていると「お家で食べない。」または「この魚は食べたことない。(種類)」が多いようです。魚には肉とは違った栄養素だけでなく,種類によって食感やうま味も変わります。
色々な食べ物を経験することは,味覚を育てる意味でも大切です。