10月14日の給食
- 公開日
- 2021/10/14
- 更新日
- 2021/10/14
今日の給食
きょうの給食は,
ごはん,牛乳,チキンカツ,白菜のごまマヨサラダ,きのこ汁です。
給食室に届く食材も,少しずつですが,秋への移り変わりが感じられます。秋の味覚といえばきのこですね。そこで,きのこ汁が登場です。
「きのこ汁」に使われているきのこは,しめじ,えのきたけ,なめこです。市場に出回っているもののほとんどは,栽培されているものです。きのこは定番のもの以外にもたくさんの種類があり,日本には5000種類ともいわれています。今の季節だと山へ天然のきのこを求め,きのこ狩りを楽しむ方もいるようです。
きのこ類には,おなかをすっきりさせる食物繊維が豊富に含まれていることから,肉を中心とした食事をとる習慣がある人や,便秘がちな人におすすめです。