2月12日の給食
- 公開日
- 2021/02/12
- 更新日
- 2021/02/12
今日の給食
きょうの給食は,
ごはん,牛乳,麻婆肉じゃが,くらげの中華風和え物,リンゴゼリーです。
「麻婆肉じゃが」は,附属小の卒業生が考えた献立です。野菜が苦手な人でも食べやすいようにと,人気メニューの麻婆豆腐と肉じゃがを組み合わせたものです。附属小の定番メニューとなりました。ごはんとの相性もぴったりで,どの学年もよく食べてくれます。
じゃがいもは,でんぷんを主成分としますが,「カリウムの王様」と言われるほど,カリウムが豊富にふくまれています。また,でんぷん質がビタミンCを保護するため,加熱しても壊れにくいのが大きな特徴です。ビタミンCは,抗酸化作用で免疫力の向上にも役立ちます。
じゃがいもを選ぶ時,きょうのような煮物には,煮崩れしにくいメークインがおすすめです。