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2月12日の給食

公開日
2021/02/12
更新日
2021/02/12

今日の給食

きょうの給食は,
ごはん,牛乳,麻婆肉じゃが,くらげの中華風和え物,リンゴゼリーです。

「麻婆肉じゃが」は,附属小の卒業生が考えた献立です。野菜が苦手な人でも食べやすいようにと,人気メニューの麻婆豆腐と肉じゃがを組み合わせたものです。附属小の定番メニューとなりました。ごはんとの相性もぴったりで,どの学年もよく食べてくれます。

じゃがいもは,でんぷんを主成分としますが,「カリウムの王様」と言われるほど,カリウムが豊富にふくまれています。また,でんぷん質がビタミンCを保護するため,加熱しても壊れにくいのが大きな特徴です。ビタミンCは,抗酸化作用で免疫力の向上にも役立ちます。
じゃがいもを選ぶ時,きょうのような煮物には,煮崩れしにくいメークインがおすすめです。